Erfolgsnachricht #1 - Du bist schon ein(e) LäuferIn - Du musst es nicht erst werden!
Wir haben 2 Beine und sind perfekt dafür ausgestattet uns zu bewegen und zu laufen. Es gibt KEIN ausdauernderes Lebewesen auf Erden als den Menschen! Und welch ein Geschenk ist es sich bewegen zu können, um die Welt zu erkunden. Also lauf mal los und Dein neues Mantra nimmst du gleich mit: Ich bin eine Läuferin, ich bin eine Läuferin, ich bin eine Läuferin….
Erfolgsnachricht #2 - Du kannst alles erreichen, was Du Dir vorstellen kannst.
Glaubst Du an Dich ist alles möglich! Grenzen existieren nur in unserem Kopf. Wer ist Dein Vorbild? Wer inspiriert Dich? Zu wem schaust Du auf? Suche Dir Deine Vorbilder als Motivation.
Erfolgsnachricht #3 - Du kannst LAUFENd etwas Gutes tun
Laufen tut nicht nur uns gut, sondern wir können damit auch die Welt von jemanden anderes ein kleines Stück verändern, indem wir z.B. bei den ROTE NASEN Läufen mitmachen und damit ein Lächeln schenken, für Menschen die es gerade brauchen. Geteilte Freude ist doppelte Freude!
News
Erfolgsnachrichten von ROTE NASEN LAUF-Botschafterin Silke Ambrosch
Unsere Laufbotschafterin Silke versorgt euch in der ROTE NASEN LAUF Facebook-Gruppe regelmäßig mit wertvollen Tipps und inspirierenden Erfolgsnachrichten, die euch auf eurem Laufweg motivieren und unterstützen. Tretet unserer Gruppe bei und bleibt immer auf dem neuesten Stand.
Hier sind die ersten Erfolgsnachrichten:
17.02.2025
Vitaminkick in der kalten Jahreszeit
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In der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich fit zu halten und die Abwehrkräfte zu stärken. Silke, unser Motivationscoach, empfiehlt diesen Immuncocktail.
Zutaten:
1 Zitrone, 1/2 Orange, 1 großes Stück Ingwer, 1 TL Kurkuma, 1 TL Zimt, 1 EL Honig, 2 EL Apfelessig, Vanilleextrakt , etwas Pfeffer
Zubereitung: Alle Zutaten mit dem Pürierstab oder Mixer fein pürieren. Täglich einen Shot trinken. Hält sich im Kühlschrank einige Tage.
23.01.2025
Laufen im Winter
Geburtstagsfeier der besonderen Art beim Wiener ROTE NASEN LAUF
Der ROTE NASEN LAUF in Wien am 08.09. stand ganz unter dem Motto „30 Jahre ROTE NASEN“. Lebensgroße Tortenstücke, Geburtstagsstationen und eine süße Überraschung in Form einer riesigen Torte rundeten das bunte Familienfest ab. Über 3.000 Laufnasen stellten heuer auch einen neuen Teilnehmer*innen-Rekord auf!
Hier gibt es alle Highlights vom Wiener ROTE NASEN LAUF 2024 im Rückblick.
23.09.2024
Voller Erfolg beim Hallwanger ROTE NASEN LAUF
Ende Juni fand im Rahmen des Hallwanger Feuerwehrfestes der ROTE NASEN LAUF statt. Dabei wurde ein neuer Spendenrekord in Salzburg aufgestellt. Der veranstaltende Verein „Gemeinsam Gutes Tun“ konnte mit über 250 Laufteilnehmer*innen und der Hilfe zahlreicher Sponsor*innen unglaubliche € 17.537 für die ROTE NASEN-Mission sammeln. Vielen herzlichen Dank!
Hier gibt es mehr Fotos vom Lauf in Hallwang.
(c) D. Harbeck / 16.09.2024
16 Jahre Jedenspeigener ROTE NASEN LAUF
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Seit 2009 veranstaltet Harald mit dem Verein SV Jedenspeigen-Sierndorf jährlich einen ROTE NASEN LAUF. Er und sein Team zählen zu wichtigen ehrenamtlichen Unterstützer*innen von ROTE NASEN. „Es ist eine meiner Lieblingsveranstaltungen im Verein, mit der ich als Organisator viel Positives bewegen kann.“
Erfahre mehr über die bewegende Geschichte, warum sich Harald seit 15 Jahren für die Mission von ROTE NASEN einsetzt.
(c) C. Jarcik / 28.08.2024
ROTE NASEN LAUF am Spitalsgelände
Laufen, wo ROTE NASEN Clowns täglich im Einsatz sind: Das ist am 21.06.2024 auf dem Gelände des Universitätsklinikums Salzburg (Campus LKH) erstmals möglich! Beim Salzburger ROTE NASEN LAUF kann spaziert, gelaufen, mit Kinderwagen oder Rollstuhl gefahren werden. Egal, ob Krankenhauspersonal, Patient*innen, Angehörige oder ROTE NASEN-Fans - alle sind willkommen. Die Clowns feuern tatkräftig an!
Hier geht's zur Anmeldung!
12.06.2024
Zeitspenden beim ROTE NASEN LAUF Wien
Du hast beim ROTE NASEN LAUF Wien nicht nur die Möglichkeit sportlich dabei zu sein, sondern auch als freiwillige Helfer*in hinter die Kulissen zu schauen und bei der Organisation und Umsetzung zu unterstützen. Wir freuen uns über viele helfende Nasen beim ROTE NASEN LAUF am 8.9.2024 im Wiener Prater.
Infos unter: EventHelfer*in - Wiener ROTE NASEN LAUF
10.06.2024
Gemeinsam Zeit verbringen!
Nicht vergessen, am 12. Mai ist Muttertag. Schenke deiner lieben Mama oder Oma gemeinsame Zeit bei einem ROTE NASEN LAUF in deiner Nähe und tue gleichzeitig Gutes. Die ROTE NASEN LAUF-Serie bietet rund 50 Veranstaltungen in sieben Bundesländern. Es darf gelaufen, gewalkt oder mit dem Kinderwagen gefahren werden – die ganze Familie ist herzlich willkommen.
Finde hier einen Lauf in deiner Nähe!
30.04.2024
Fulminanter Saisonstart 2024
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Bei strahlendem Sonnenschein fanden sich knapp 350 engagierte Teilnehmer*innen in Hippersdorf ein. Der Lauf wurde vom Sportverein Wagramove veranstaltet und in den Action.Day des ASVÖ Niederösterreich integriert. Die beiden Events zu kombinieren erwies sich als voller Erfolg und beim Lauf waren alle Generationen dabei: Die älteste Teilnehmerin war 83 Jahre alt, die Jüngste nicht einmal eins.
Ein tolles Video und viele Fotos vom Hippersdorfer ROTE NASEN LAUF zeigen, wie schön es ist, sich gemeinsam für den guten Zweck zu bewegen. Vielen Dank den Veranstaltern und allen Teilnehmer*innen für eure Unterstützung!
Du möchtest auch laufend helfen? Finde den Lauf in deiner Nähe!
(c) Thorsten Vincetic / 19.04.2024
